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重庆高三一诊考试开考 考后状态如何调整?

时间:2021-01-09     人气:35     来源:上游新闻·重庆晨报     作者:Admin
概述:重庆高三“一诊”考试7日开考,在此次考试结束后,重庆考生们还将在1月23日迎来适应性测试,并于成绩公布后组织模拟志愿填报。......

重庆高三“一诊”考试7日开考,在此次考试结束后,重庆考生们还将在1月23日迎来适应性测试,并于成绩公布后组织模拟志愿填报。

那么,重庆高2021级考生如何尽快调整状态、后期复习时要注意什么?上游新闻·重庆晨报记者就此采访了重庆外国语学校高三年级主任兰青,请他给同学和家长们作一些解析和建议。

建议学生利用高考真题、错题提升复习效果

兰青表示,针对1月23日-25日进行的适应性测试及新高考,建议学生首先要充分了解新高考,做到心中有数。

值得一提的是,新高考一个重大变化就是由重点考查学生的知识和能力,转变为重点考查以知识和能力为基础的学科素养。新高考主要从基础性、综合性、应用性、创新性四个角度考查学科素养。因此,学生在复习过程中需要随时反思以下问题,以便提高复习效率:

①主干知识是否扎实?

②是否构建了结构性的思维导图?能否做到知识融会贯通?

③是否能将知识用于解决生产生活、国家发展、社会进步中的实际问题?

④是否具有发散思维、辩证思维和逆向思维?

其次,将共性的考试规律与个性的问题相结合。目前离适应性测试只有大概两周的时间,各科一轮复习已经接近尾声或者结束。这个阶段,学生一定要利用好“两宝”。一“宝”是高考真题,学生可以反复练习和分析高考真题,从中找出共性的考试规律。另一“宝”是自己的错题,归纳总结错题,从中找出具有个性的盲点或薄弱点。将共性的规律和个性的问题结合起来,能在短期内较好地提升复习效果。

最后,高三考生应调整好心态,保持愉悦心情。“良好心态有利于树立信心,自信的学生往往能更好发挥。”

家长应关注新高考录取模式及专业了解

在家长方面,兰青建议了解新高考政策,搜集相关信息。家长应充分了解新高考,避免过度焦虑,更不能将这种焦虑转移给学生。家长对新高考的关注重点应落到新高考的录取模式及各专业的了解上,以便在适应性测试后指导学生模拟填报志愿。

其次,加强家校沟通。家长应保持与老师的沟通,了解学生在学校特别是学科学习上情况,支持并配合老师,共同提升学生复习效果。

最后,做好后勤保障。这个后勤保障不仅仅包括生活方便,还应特别注意心理方面。家长应掌握与孩子交流的技巧和分寸,注意平等协商、以退为进、旁敲侧引、少堵多导等。

原标题:重庆高三一诊考试开考 考后状态如何调整看过来

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  • 图片为去年施粥活动现场

    @第1眼-重庆广电消息,为做好疫情防控工作,保障游客朋友和信众们的健康安全,减少人员聚集,日前,华岩寺发布消息,取消1月20日“腊八节”施粥活动。同时,2月11日“除夕夜”将不开放,不做大型聚集性法事活动。景区表示,目前防控形势严峻复杂,来景区须预约、戴口罩、测温并保持一米以上安全距离。

    原标题:华岩寺取消施粥活动 除夕夜不开放

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  • 几名冬泳爱好者从嘉陵江游完,又到“野温泉”继续游泳。

    华龙网消息,在重庆北碚东阳街道大沱口社区,张飞古道和嘉陵江之间的石滩上,有一处“野温泉”,常年泉水奔涌,水温约28℃。当地热心群众众筹资金修建了2个温泉池,目前此处已成网红打卡地,吸引了众多市民慕名前往,边泡温泉边欣赏嘉陵江美景。

    大渡口区的马小姐通过网络知道了“野温泉”,专程赶过来体验。

    野温泉与嘉陵江“泉水不犯江水”

    从北碚东阳高速路口下道,驱车约10分钟,进入大沱口社区,就会看到一块大石上书“张飞古道”四个红色大字。

    古道宽不到2米,青石板路铺设,右边是突兀的石壁,左边是碧绿的嘉陵江水,曲径通幽,风景秀美,是踏青和郊游的好去处。

    “野温泉”依山傍水。

    古道沿嘉陵江小三峡一直延续到北碚澄江镇对岸的白羊背,对面就是北温泉,全长约有3公里。相传三国时期,蜀国大将张飞出川征战,在返回阆中时,率领将士在嘉陵江温塘峡绝壁之上开辟出了这条大道,后人称为“张飞古道”。在没有公路的年代,这条古道也曾是沟通合川的干道之一。

    在张飞古道上步行约一公里后,有一处分岔路口,支路通向嘉陵江边的乱石滩。此处有两处温泉池,用石块水泥垒成,一大一小,小温泉池边缘上还有大理石贴片,在这青山绿水之间,天造地设之中,显得匠心独运。

    “野温泉”温度宜人,适合泡澡、泡脚。

    温泉池与旁边的嘉陵江面呈现约2米的高度差,在冬季的枯水期,可谓“泉水不犯江水”,很多人在此一边泡温泉,一边休闲聊天,一边欣赏嘉陵江上的美景。

    泡“野温泉”享受惬意的同时 也要爱护环境、注意安全

    记者看了下,当时外部气温约4℃,而温泉池上方飘浮着热气,伸手探了下池水,感觉很温乎,据常来此泡温泉的市民介绍,这里的温泉水温常年保持在28℃左右。

    市民马小姐说,她家住大渡口,从抖音上看到了这里,立即就被吸引了,今天特意和朋友慕名前来体验,感觉名不虚传。

    老年人在温泉里体验泡脚。

    据温泉管理志愿者李荣介绍,大约2012年的时候,有当地人发现这里常年有温泉冒出,觉得应充分利用,不能白白浪费了。于是就召集众人自筹资金修建了2个温泉池,方便过路人在此休闲解乏。

    “当时大伙有钱出钱,有力出力,家里有渔船的就撑船从江对岸往这里运水泥,历时4个多月,终于建成了两眼温泉池。”李荣说,他今年67岁,5年前因肺癌动过手术后,特别注重健身和养生。他经常来这里泡温泉,因这是一处“野温泉”,他还自发担任起了这里的温泉管理志愿者,平时负责清理温泉壁及周边的环境、更换温泉水等。李荣说,这处“野温泉”给大家提供了方便,既是冬泳爱好者中途休息的驿站,又是过路游客休闲解乏的场所,所以也希望大家爱护这里的环境,不要乱丢垃圾。

    “野温泉”又叫张飞泉。

    记者联系上大沱口社区居委会工作人员,据介绍,这处“野温泉”原来由修建者起名叫“二岩温泉”,后更名为“张飞泉”,当地政府也在此立了指示牌,社区工作人员也告诫市民,此温泉处在石滩上,周围都是光滑坚硬的岩石,一旦脚下打滑,很容易摔伤,尤其是涨水季,嘉陵江水会将此处“野温泉”淹没,因此,来此游玩的市民一定要注意安全。

    原标题:北碚嘉陵江上一处“野温泉”成打卡胜地 告诫市民:爱护环境 注意安全

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