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重庆2021年养老金发放标准

时间:2021-04-04     人气:329     来源:本地宝     作者:admin
概述:2020年重庆调整退休人员的基本养老金,其中2019年12月31日及以前退休并领取基本养老金或领取养老待遇的人员,每人每月增加42元。......

一、重庆养老金发放标准

  2020年调整基本养老金:

  (一)定额调整

  2019年12月31日及以前退休并领取基本养老金或领取养老待遇的人员,每人每月增加42元。

  (二)挂钩调整

      1.企业退休人员本人缴费年限(含视同缴费年限,不含折算工龄,下同)每满1年,每人每月增加3元。其中本人缴费年限低于15年的,统一按15年进行调整。

  2.机关事业单位退休人员按同类人员2019年12月平均养老金为基数,每人每月增加3%。

  (三)适当倾斜

  1.符合本通知调整范围第(一)项第1、2目规定的企业退休人员,在定额调整和挂钩调整的基础上,再按下列规定倾斜调整:

  (1)对1953年年底及以前参加革命工作的企业退休人员,每人每月再增加20元;

  (2)对国务院批准的艰苦边远地区(黔江区、城口县、武隆区、云阳县、奉节县、巫山县、巫溪县、石柱县、秀山县、酉阳县、彭水县,下同)的企业退休人员,每人每月再增加20元;

  (3)对2005年12月31日前办理退休并按月领取基本养老金的企业退休人员,缴费年限超过20年的,每超过1年每月增加3元,不足1年的按1年计算;

  (4)对企业退休军转干部,本次调整前本人基本养老金低于2019年年末全市企业退休人员平均养老金水平的,补足到平均水平以后再参加本次基本养老金的调整。


  二、养老金计算方法:

  (一)养老金包括哪几个部分?

  1996年1月1日及其以后参加基本养老保险,2006年1月1日及其以后退休并符合按月领取基本养老金条件的人员,基本养老金由基础养老金、个人账户养老金组成。

  1996年1月1日以前参加工作(或参加基本养老保险),2006年1月1日及其以后退休并符合按月领取基本养老金条件的人员,基本养老金由基础养老金、个人账户养老金、过渡性养老金组成。

  基础养老金是指职工退休时,上年度在岗职工月平均工资与本人指数化月平均缴费工资之和的平均值(即两个数之和的一半)作为计发基数,缴费每满1年(含视同缴费年限,计算到月)发给1%。在缴费年限相同的情况下,基础养老金的高低取决于个人的平均缴费指数。

  (二)基础养老金=(A+A×Q)÷2×M×1%

  A-退休上年度全市城镇经济单位在岗职工月平均工资

  M-缴费年限(含视同缴费年限,不含折算工龄)

  Q-个人平均缴费指数(由历年缴费中的当年本人月缴费基数与对应上年全市在岗职工月平均工资比值的平均数确定)

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  • 有营养又比较清淡的菜有哪些

    1.豆芽

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    豆芽有清热的功效,有利于疏通肝气,健脾和胃。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的功能,适用于口干舌燥、小便赤赤、便秘、眼睛红肿疼痛的人群。豆芽可以健脾养肝,有助于预防口疮炎症。

    2.黄瓜

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    3.芥蓝

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    中医认为芥蓝味甘凉,入肺经,有解毒利咽、理气化痰、平喘的功效。有风热感冒、喉咙痛或哮喘的朋友可以吃芥蓝调理。煮芥蓝最好是先炒后炒,不要煮过头,这样才能保持其酥脆、色泽美观、风味浓郁。

    4.荠菜

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    荠菜又名菜,味甘淡,性微寒,具有明目、凉血、解热、利尿、治痢的功效。用于治疗痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、呕血、便血、崩漏、月经过多、红肿疼痛等。《名医别录》含“主益肝气,和中”。

    5.马兰头

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    虽然马兰头有一种特殊的气味,但它无毒,不像春天的一些野菜。味道凉凉的,略凉。和荠菜一样,具有清热解毒、凉血止血、利尿消肿的功效。一般在患有急性肝炎、咽喉炎、扁桃体炎、腮腺炎、乳腺炎等化脓性炎症时,可以向其求助。

    6.菊花脑

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    中医有云:“菊花脑,味甘、凉、无毒,有清热凉血、调中开胃,降血压,清凉解毒之功效,适用于胃热心烦,便秘口苦,头痛目赤等疾。”平时有头痛、目赤、心烦、口苦等症状,也可用鲜嫩苗煮食,或全草及花煮汤喝,剂量不拘。

    7.竹笋

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    自古以来,竹笋在中国烹饪中就被视为珍宝。竹笋性微寒,能清热。其中竹笋炖菜清热化痰效果较好,适合春季容易上火的人群食用。竹笋吃起来非常讲究。它们应该在烹饪前用热水煮沸,也就是用热水焯水,然后烹饪。此外,竹笋必须煮熟后食用,因为生竹笋会损伤身体,干竹笋也应该蒸熟后食用。

    8.马齿苋

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    春天气温升高,容易引起上火等症状。因此,在日常饮食中,要注意多吃降火成分,其中马齿苋是一个很好的选择。马齿苋清热解毒,利湿渗湿,活血消肿。这种食物和蒜泥芝麻汁一起吃,降火效果会更好。

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